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Laufuhren - Garmin Forerunner

Der Mensch ist zum Laufen geboren. Läufer leben länger als Nichtläufer! Laut einer dänischen Studie an der Universität Kopenhagen kann man bis zu sechs Jahre an Lebenszeit gewinnen. Es kommt natürlich auf die Regelmäßigkeit , aufs Tempo , die Herzfrequenz usw. drauf an. Mit den Garmin GPS -Laufuhren (FORERUNNER) haben Sie auf alle Fälle einen verlässlichen Partner  an Ihrem Handgelenk der Sie über alles informiert was zum Laufen wichtig ist. Vom Einsteiger bis zum Profi bietet die Garmin Forerunner Serie eine Reihe unterschiedlichster Geräte an.

 

 

LAUFEINSTEIGER

Dir sind hauptsächlich aktuelle  Informationen zu Pace, Distanz, Herzfrequenz  und Zeit wichtig , dann  sind der Forerunner 30 und 35 die richtigen Trainingspartner. Der Virtual Pacer lässt dich wissen, wenn du ein wenig schneller oder langsamer laufen musst, indem er deine aktuelle Pace mit der Zielpace vergleicht. Alarme für persönliche Rekorde sorgen für zusätzliche Motivation.

Die Unterschiede dieser beiden sehr ähnlichen GPS Laufuhren sind  der Preis (die 35er ist etwas teurer) , die Akkuleistung ist beim 35er Modell etwas besser  und die bei der Forerunner 30 reduzierten Trainsings-, und Smartfunktionen.

 

Forerunner 30
Mit dem Forerunner 30 bleibst du fit, auf dem Laufenden und teilst deinen Fortschritt mit anderen. Diese benutzerfreundliche GPS-Einsteiger-Laufuhr unterstützt die Elevate-Herzfrequenzmessung am Handgelenk und VO2max-Berechnungen, damit du deine Fitness im Auge behalten kannst. Außerdem ist ein Fitness-Tracker, die automatische Move IQ-Aktivitäten-Erkennung und grundlegende Smart Notifications auf dem Gerät integriert. Nutze auch die automatischen Uploads in die Online-Community Garmin Connect, wo deine individuellen Daten grafisch dargestellt werden und wo du an wöchentlichen Challenges teilnehmen sowie Verbindung mit anderen Läufern auf der ganzen Welt aufnehmen kannst.

 

 

Forerunner 35
Die Forerunner 35 mit Herzfrequenz- messung am Handgelenk ist klein und leicht, damit du noch mehr aus deinem Training herausholen kannst. Dank der Herzfrequenzmessung am Handgelenk kannst du ohne Brustgurt loslaufen und mit den verschiedenen Sportprofilen trainierst du ganz so, wie du es dir vorstellst. Die GPS Laufuhr Forerunner 35 unterstützt auch nützliche Funktionen wie Auto Pause und hat anpassbare Aktivitätsprofile wie Modus zum Laufen/Gehen. Über die Smart-Konnektivität des Forerunner 35 erhältst du Anruf-, SMS- und andere Telefonbenachrichtigungen direkt auf dem Gerät am Handgelenk. Über Ant+ können die Herzfrequenzdaten auch an gekoppelte Geräte gesendet werden.

AMBITIONIERTE

Als ambitionierter Läufer möchtest du  zusätzliche Hilfestellung, wenn du  dich auf den nächsten großen Wettkampf vorbereitest. Wähle einen vorhandenen Trainingsplan oder passe bei Garmin Connect einen Plan an deine Bedürfnisse an und lade ihn anschließend direkt auf deine Laufuhr hoch. Lasse dich per LiveTrack von Familie und Freunden motivieren, wenn du deinen Forerunner mit dem Smartphone koppelst. Mit dem Forerunner 645 Music erzielst du bei jedem Lauftraining die beste Leistung , denn als eigenständiger Musikplayer hast du deine motivierende Musik direkt auf der Uhr mit dabei!

 

Forerunner 235

Bleibe im richtigen Herzfrequenz-Bereich und laufe deine persönliche Bestzeit dank der Herzfrequenzmessung am Handgelenk. Die farbige Anzeige der Uhr zeigt dir deinen Herzfrequenz-Bereich an, damit du auch ohne Brustgurt effektiver trainieren kannst. Smartphone-Funktionen umfassen Benachrichtigungen und Connect IQ-Apps. Als weitere Online-Funktionen stehen automatische Uploads auf Garmin Connect, LiveTrack und Audio Ansagen zur Verfügung. Ein integrierter Beschleunigungsmesser speichert Daten zu Distanz und Pace, wenn Sie auf einer Hallenbahn oder auf dem Laufband trainieren. Ein separater Laufsensor ist damit überflüssig. Nach dem Training wird das Gerät zum Aktivitätsmonitor und speichert die am Tag zurückgelegten Schritte und den Kalorienverbrauch.Ganz einfach kannst du auch Trainingspläne von Garmin Connect auf deine Uhr laden.
Forerunner 645music

Mit dem Forerunner 645 Music erzielst du bei jedem Lauftraining die beste Leistung. Lade problemlos bis zu 500 Musiktitel auf diese GPS-Performance Laufuhr herunter, um beim Laufen ganz einfach ohne Telefon Musik zu hören. Das Gerät unterstützt auch das kontaktlose Bezahlen mit Garmin Pay ready, damit du dein Portemonnaie zu Hause lassen kannst. Außerdem erhältst du erweiterte Laufeffizienz-Werte, sodass du noch mehr aus deinem Training herausholen kannst. Nutze die Herzfrequenzmessung am Handgelenk und Leistungstools wie den Trainingszustand, der dir anzeigt, wie dein Körper auf das Training reagiert. Als Connected Features  sind Smart Notifications und LiveTrack verfügbar. Mit Connect IQ kannst du deine Uhr sogar mit kostenlosen Displaydesigns und Apps wie Uber, SmartThings und Accuweather MinuteCast anpassen.

 

PROFIS

Sich mit jedem Tag zu verbessern – für dich bedeutet das, alle Statistiken zu analysieren und die Erholungsphase genau im Auge zu behalten. Verwende den Forerunner  735XT oder Forerunner 935 mit einem zusätzlichem Herzfrequenz-Brustgurt, um die VO2max errechnen zu lassen und eine Leistungsprognose zu erhalten. Dank erweiterter Laufeffizienz-Werte wie Schrittlänge, Balance der Bodenkontaktzeit und vertikalem Verhältnis ... kannst du deinen Laufstil immer weiter optimieren.

 

 

Forerunner 735

Der 735XT hilft dir dabei dich mit jedem Tag zu verbessern. Die GPS-Lauf- und Multisportuhr ist mit der Garmin Elevate-Technologie für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk ausgestattet, damit du mehr Freiheit beim Training und bei Wettkämpfen hast – sei es beim Laufen oder beim Radfahren. Durch das Tragen des Brustgurtes kannst du auch Physiologische Messungen wie die Laktatschwelle  und erweiterte Laufeffizienz-Werte wie Balance der Bodenkontaktzeit und vertikales Verhältnis erhalten. Schon hast du die nötigen Daten, um besser als gestern zu sein. Mit Smart Notifications bist du immer in Verbindung und durch automatische Uploads stets auf dem aktuellen Stand. Verleihe deinem Gerät mit benutzerdefinierten Displaydesigns und Apps von Connect IQ deine ganz persönliche Note.
Forerunner 935

Wenn du dein Training auf eine neue Stufe heben möchtest, ist der Forerunner 935 die richtige Uhr für dich. Diese leichte Highend GPS-Multisportuhr für Triathleten und ambitionierte Läufer hat Durchhaltevermögen. Ebenso wie du. Mit vielfältigen Daten wie Laufeffizienz-Werten, am Handgelenk gemessenen Herzfrequenzdaten, Trainingszustand und VO2max holst du noch mehr aus deinem Training und deiner Erholungszeit heraus, um dich zu verbessern. Wenn Wettkämpfe für dich zur Tagesordnung gehören, wird mit Strava Live Segmente jedes Lauf- oder Radfahrtraining zu einem virtuellen Wettkampf.  Das Gerät unterstützt auch Smart Notifications, automatische Uploads und Connect IQ für benutzerdefinierte Displaydesigns und Apps.

Geräteverglich Forerunner

 

 

 

Erfahren Sie hier Interessantes zum Thema Laufsport. Im BeatYesterday Online Magazin finden Sie viele Beiträge zu diesem Thema. Wer sich näher für das Thema Laufsport , Running interessiert und vielleicht auch einmal Marathon laufen möchte, der kommt am Thema Laufeffizienz und physiologische Messwerte nicht vorbei. Außerdem finden Sie hier auch noch den Garmin Running Folder als pdf zum downloaden.